Magnézium je jedným z najpotrebnejších minerálov v organizme a jeho nedostatok je príčinou mnohých neduhov a ochorení. Vedecky je dokázaných až 3500 porúch ktoré spôsobuje nedostatok horčíka, pretože je zodpovedný za vyše 300 enzymatických reakcií. Bez neho je činnosť metabolizmu veľmi obmedzená. Pre športovcov je magnézium dôležitý najmä kvôli prenosu chemických reakcií a tiež aj pre zastabilizovanie bunkových membrán. Je nevyhnutný aj pri regenerácii svalov po tréningu či športovom výkone.

1 kapsula obsahuje 375 mg magézia

1 kapsula denne, najlepšie pred spaním, prípadne po záťaži, alebo v prípade svalových kŕčov.